Nästa aktivitet
Nyheter från föreningen
Är det vårkänslor månntro….?
Igår, 20:45
Framgångar på Kringelträffen av SSOK löpare
25 mar
Påsklovs-aktivitet Biblioteksorientering
22 mar
Beställning av klubbkläder 5/4
20 mar
Stort tack till alla som hjälpte oss att köpa nya pannlampor!
12 mar
Stafettligan #1 - Måsenstafetten
30 mar, 10:14 2 kommentarer
Årets första deltävling i den svenska stafettligan - Måsenstafetten avgjordes i härligt vårväder i Sörmländska Nävekvarn. SSOK ställde ett lag på startlinjen i herrklassen. Terrängen var mycket snabblöpt och tätlagen sprang på tider strax över fem minuter per kilometer.
Vidar inledde (som han brukar) mycket starkt på förstasträckan, Carl (som under vintern tränat mycket bra) sprang fantastiskt bra på inledningen av sin sträcka och tog till och med in tid på täten, men hade lite strul på slutet av banan men höll ihop det skapligt in i mål och växlade ut åldermannen Ulf på sträcka tre. Ulf höll (som vanligt) ihop orienteringen bra och gav avslutaren Arvid en bra klunga att kämpa med på sista sträckan. Arvid, som nu visar att verkligen är på väg tillbaka till fin form igen efter ett tufft fjolår, sprang en stabil sista sträcka och förde in SSOK på placering 70 i stafetten (plats 58 i Stafettligan där de utländska lagen räknas bort). Återigen var vi bästa västmanländska förening, trots att vi inte kunde ställa bästa möjliga lag på startlinjen, ett styrkebesked så här i inledningen av säsongen!
Vi hade även ett lag med i klassen H120 (lägsta sammanlagda ålder på deltagarna i laget skall vara över 120 år) där Henrik N, Larre och Carl-Johan gjorde sitt bästa för att försvara klubbfärgerna mot starka yngre veteraner från framför allt Stockholmsklubbarna. Stabila insatser gav till slut en 15:e plats, vilket får anses som godkänt.
Plac Namn Klass Strtid Strpl Strdiff Tid Vxlpl Diff
15 | Surahammars SOK 1 | H120 (20) | 2:38:21 | +40:04 | ||||||
1. Henrik Nettelmark | 51:33 | 15 | +16:41 | 51:33 | 15 | +16:41 | ||||
2. Lars-Erik Hasler | 42:14 | 8 | +5:23 | 1:33:47 | 13 | -2 | +15:50 | -0:51 | ||
3. Carl-Johan Dömstedt | 1:04:34 | 17 | +30:07 | 2:38:21 | 15 | +2 | +40:04 | +24:14 | ||
70 | Surahammars SOK 1 | Herrar (138) | 3:19:05 | +41:20 | ||||||
1. Vidar Nettelmark | 49:00 | 31 | +5:33 | 49:00 | 31 | +5:33 | ||||
2. Carl Erngrund | 44:01 | 82 | +10:45 | 1:33:01 | 52 | +21 | +13:24 | +7:51 | ||
3. Ulf Johansson | 46:02 | 87 | +13:51 | 2:19:03 | 67 | +15 | +27:15 | +13:51 | ||
4. Arvid Jonforsen | 1:00:02 | 75 | +18:07 | 3:19:05 | 70 | +3 | +41:20 |
+14:05
|
Jukola & Venla 2024 - Lagen!
13 jun 2024 1 kommentar
Jukola lag 1 |
1. Vidar Nettelmark |
2. Alfred Jeppsson |
3. Carl Erngrund |
4. Arvid Gunnérus |
5. Ulf Johansson |
6. Arvid Jonforsen |
7. Lars-Erik Hasler |
Jukola lag 2 |
1. Simon Corneliusson |
2. Magnus Thornell |
3. Magnus Öhling |
4. Michael Larsson |
5. Linus Hallin |
6. Carl-Johan Dömstedt |
7. Henrik Nettelmark |
Venla Lag 1 |
1. Ellen Thorsén |
2. Agnes Johansson |
3. Rebecka Hasler |
4. Beatrice Österberg |
Tyvärr har sjukdom satt stopp för Ludvig Haslers deltagande så det har blivit lite sena omkastningar i lagen, troligen går någon av damerna in på sträcka 5 i andralaget.
Ni som vill följa tävlingen hemifrån soffan gör det bäst via tävlingens hemsida: https://jukola.com/2024/sv/framsida/
Eller via IOF:s TV-sändning som ni kan köpa här: https://tv.orienteering.sport/jukola-2024
Jukola & Venla 2024
17 jan 2024 0 kommentarer
Redan nu är det dags att anmäla sitt intresse för att hänga med på årets Jukola/Venla-resa.
Vi planerar att åka med "Lalle-resor" även i år, men damerna samt en ledare behöver åka redan på torsdagen för att hinna i tid till starten.
Ni kan läsa mer om Jukola och Venla här:
https://jukola.com/2024/sv/framsida/
Anmäl ditt intresse senast 23/1 i kalendern: https://www.surahammarssok.se/surahammarssok-senior/aktivitet/15232494/jukola-venla-intresseanmalan
Jukola 2023 - SSOK-resan
26 maj 2023 0 kommentarer
Tidplan och rese-PM (Preliminärt)
Fre 16 juni |
Cirka 13.00 |
Avresa med buss från OKQ8 i Surahammar, stopp i Västerås (Orientalen) för att hämta upp VSOK |
|
16.30 |
Ombordstigning stängs |
|
16.45 |
Avgång Stockholm - Helsingfors |
|
Finsk tid nedan |
|
Lör 17 juni |
07.30 - 10.00 |
Frukost på Helsingfors-båten |
11.00 |
Bussavgång från Helsingfors till TC, |
|
|
12.45 |
Insläpp av 1:a sträckans löpare startar |
|
13.30 |
1:a sträckans Venlalöpare i startfållan |
|
14.00 |
Venlakavlen startar |
17.00 |
Segraren i Venlakavlen går i mål |
|
18.30 |
Växlingen för Venlakavlen stängs |
|
18.45 |
Omstart Venlakavlen |
|
19.00 |
Prisutdelning för damerna |
|
|
22.48 |
Solnedgång |
|
21:45 |
Insläpp av 1:a sträckans löpare startar |
|
22:30 |
1:a sträckans Jukolalöpare i startfållan |
|
23.00 |
Jukolakavlen startar |
|
|
|
Sö 18 juni |
03.48 |
Soluppgång |
06.58 |
Målgång för vinnaren av Jukola |
|
08.45 |
Växlingen för Jukolakavlen stängs |
|
09.00 |
Omstart för 7:e sträckans löpare |
|
09.30 |
Omstart för sträcka 2 - 6 |
|
09.40 |
Prisutdelning startar |
|
14.30 |
Bussavgång från Jukolas tävlingsplats till Helsingfors |
|
17.00 |
Avgång Helsingfors - Stockholm |
|
|
|
|
Mån 19 juni |
10.00 (Svensk tid) |
Ankomst Värtahamnen |
|
12.00 |
Ankomst Västerås/Surahmmar |
Boende:
Vi bor i militärtält, det kommer dock vara lite trångt i tältet så ingen packning kommer kunna lagras inne i tältet (oavsett väder) så ta med en eller ett par sopsäckar att lägga er packning i på utsidan av tältet.
Tänk även på att det inte kommer att vara möjligt att ha med stora luftmadrasser, endast liggunderlag!
Mat:
Vi äter smörgåsbord på båtresan över till Finland samt frukost på båten. All mat på plats under tävlingen ansvarar ni själva för, betalning med kontokort brukar funka alldeles utmärkt på Jukola, men det är säkert inte fel att ha några Euro i fickan om korten inte skulle fungera. Att ha med matsäck är ju annars ett garanterat sätt att veta att man blir mätt.
På hemresan är inte någon middag bokad, frukost är bokad.
Packning:
Tänk på att du själv ska bära all packning, packa inte för mycket, men tänk på att du ska ha kläder som funkar både på Jukolas tävlingsarena och Silja Lines dansgolv!
Samtliga skall medföra en sopsäck av plast som rymmer hela packningen då den inte kommer kunna förvaras i tältet över natten. Tänk även på att det ibland regnar, även i Finland. Håll koll på väderprognosen innan resan! Orienteringsskor och tävlingskläder samt kompass är såklart viktigt, SI-pinne behövs inte då vi stämplar med EMIT-systemet och har hyrt brickor.
Ungdomar under 18 år utan medföljande anhörig:
De som inte är myndiga och som reser utan sällskap av myndig anhörig måste före resan fylla i ett förmyndarintyg, ni hittar det här: https://se.tallink.com/bra-att-veta/aldersregler
Venla-Kaveln (Damer)
Preliminära etapplängder |
Beräknad löptid |
Stigning |
|
1. |
6,7 km |
45 min |
160 m |
2. |
5,5 km |
36 min |
130 m |
3. |
6,6 km |
44 min |
160 m |
4. |
7,7 km |
51 min |
210 m |
Totalt |
26,5 km |
2h 56min |
660 m |
Jukola-Kaveln (Herrar)
Preliminära etapplängder |
Beräknad löptid |
Stigning |
|
1. |
12,8 km natt |
73 min |
270 m |
2. |
12,8 km natt |
76 min |
285 m |
3. |
14,4 km natt/gryning |
84 min |
365 m |
4. |
8,2 km gryning/dag |
48 min |
215 m |
5. |
9,5 km dag |
55 min |
270 m |
6. |
9,3 km dag |
54 min |
275 m |
7. |
15,2 km dag |
88 min |
405 m |
Totalt |
82,2 km |
7h 58 min |
2085 m |
All information om Jukola hittar ni här: https://jukola.com/2023/sv/framsida/
All kommunikation kring Jukola kommer att föras i appen ”Slack”, kontakta Lars-Erik Hasler om du vill bjudas in till gruppen för Jukola 2023.
Kommande aktiviteter
Ons 7/5
18:00-20:00 |
Spångafton Nr.1 -25
Bruksleden |
Ons 14/5
18:00-20:00 |
Spångafton Nr.2 -25
Bruksleden |
Tor 22/5
12:00-16:00 |
PRO-Sura hyr stugan
Ekängsstugan |
Ons 11/6
06:00-23:00 |
Svarta tältet bokat
Sångarbovägen |
Tor 12/6
06:00-23:00 |
Svarta tältet bokat
Sångarbovägen |
Fre 13/6
06:00-23:00 |
Svarta tältet bokat
Sångarbovägen |